Recepty

Recepty
Muffiny sú perfektná pochúťka a ich príprava nie je náročná. Najbežnejšie a najobľúbenejšie sú asi čokoládové muffiny. Skúste však pre zmenu upiecť tieto lahodné koláčiky so škoricou, karamelom a šťavnatými jablkami. Mňam. Ingrediencie na polevu: 3 stredne veľké jablká, ošúpané a nakrájané na tenké...
Ak ste milovníkom morských plodov, konkrétne kreviet, tak si tento recept isto zamilujete. Úžasná kyslo-sladko-pikantná omáčka dodá šalátu ten správny šmrnc a jazmínová ryža sa k tomuto pokrmu tiež perfektne hodí. Zaujalo vás to? Tak si prečítajte, čo budete na toto...
Tento výborný koláč s prekvapivo ľahkou krémovou náplňou vám určite zachutí. Aj keď názov „zemiakový koláč“ nemusí znieť dvakrát zaujímavo, určite by ste mali zahodiť predsudky a aspoň ho vyskúšať. Možno si ho natoľko zamilujete, že sa stane vašim tradičným dezertom...
Tento neobvyklí šalát určite zaujme najmä milovníkov japonskej kuchyne. Sú v ňom samé chutné a zdravé ingrediencie, ako rôzne semiačka a zelenina. Najzaujímavejšou surovinou sú však istotne morské riasy. Riasa Wakame má jemnú chuť a obsahuje veľa vápnika, jódu i železa. Červená riasa...
Doprajte si chutné zeleninové panini s trochou syra. Perfektne sa hodia na raňajky i na večeru, jednoducho kedykoľvek, keď na ne budete mať chuť. Čo budete potrebovať? 1 balenie baby špenátu 3 lyžice olivového leja 2 strúčiky cesnaku (roztlačené) 340 gramov očistených...
Tento luxusný koláč si určite zamilujú všetci milovníci sladkého. Je krémový, kokosový a úžasne chutný. Vyskúšate ho? Ingrediencie na cesto: 1 a ¼ šálky hladkej múky ½ lyžičky soli ½ lyžičky cukru ¼ šálky tuku na pečenie (napr. Palmarin) ¼ šálky masla ...
Figa je orientálne ovocie a vyrastá na strome figovníka. Figovníkov je na svete viac ako 700 druhov. Je to subtropická rastlina, práve preto má rada teplo a vlhko. Ak by ste ju chceli dopestovať doma, najlepšie bude ak ju budete...
Mečúň patrí medzi mäsité a tučné ryby spolu s tuniakom, makrelou, lososom a sardinkami, ktoré sú známe pre vysoký obsah omega 3 mastných kyselín. Pri výbere mečúňa v obchode si všímajte farbu mäsa, ktorá by mala byť bledej, ružovkastej až červenej farby. Hnedé...
Chutný a rýchli recept na fazuľovú polievku trochu inak. Ak vám ostal kurací vývar a neviete čo s ním, poprípade kus varenej šunky, uvarte si túto úžasnú fazuľovú polievku a neoľutujete. Je pikantná, hustá a plná zdravého kelu.  Ingrediencie: 4 lyžice olivového oleja 220 gramov...
Hamburgery sú presne ten typ jedla, ktoré si veľa z nás dopraje, napriek tomu ,že sa nejedná o jedno z tých zdravších. Hamburgery sú veľmi variabilné. Viete si ich prispôsobiť na stovky spôsobov. Môžete si na ne dať oblohu podľa...

Block title

Riziko glaukómu môžete znížiť aj aktívnym životným štýlom

Pravdepodobne viete, že cvičenie určite prospieva vášmu srdcu a vašej postave. Avšak, čo to má spoločné s vaším zrakom?Výskumníci z kalifornskej Univerzity v Los Angeles analyzovali...

Štúdia: 4 z 10 prípadom rakoviny možno predísť

Podľa novej štúdie, je možné predísť takmer polovici prípadov rakoviny v USA. Niektoré faktory zvyšujúce možnosť vzniku rakoviny ovplyvniť nemôžete, napríklad to že rakovinu mohli...

Rýchle liečenie tzv. minimŕtvic znižuje riziko neskoršej mŕtvice

Rýchle liečenie miniatúrnych mozgových príhod by mohlo znížiť pravdepodobnosť výskytu mŕtvice až o 80%. Ľudia, ktorí mali miniatúrnu mozgovú príhodu – oficiálne nazývanú Prechodný ischemický...